Espacio Consciente
Favorito
Yoga y Esferodinamia
Maggie Duek
Soy Maggie de Haciendo una mama, mamá de 3 hijos que transformaron mi vida por completo! Por eso creo que la maternidad merece ser vivida con consciencia y sostén para poder entregarnos a todo aquello que este pasaje tan transformador nos propone. Acompaño mujeres en los procesos relacionados con la gestación, parto y puerperio con una mirada integral y amorosa.
Soy doula y acompañante perinatal, me conmueve mi labor y servicio día a día y me siento afortunada de ser testigo de mujeres tan valientes y poderosas. También soy profesora de yoga para gestantes y mujeres postparto y fusiono mis prácticas con herramientas de la esferodinamia y la eutonía.
Soy docente del método Frida Kaplan embarazo y nacimiento eutónico. Comparto clases de movimiento consciente para gestantes y puérperas de manera grupal e individual y también ofrezco acompañamientos integrales como doula de gestación, parto y puerperio.
Micky Hipopresivos
Hola, soy Micaela. Me dicen Micky algunas veces al día, y más de las que puedo contar, “mamá”.
Todas tenemos muchas vidas dentro de una misma vida, pero puedo resumirte la mía en dos:
Antes de ser madre y Después de ser madre.
Antes era (y soy) Psicopedagoga. Trabajaba con niños, adolescentes y familias. Amaba acompañar sus procesos de aprendizaje y ver sus logros. Esa versión de mí quería trabajar en lo que amaba y viajar. ¡Y lo hice!
Luego emigré, fui madre y cambié. Necesariamente cambié.
Como modo de entrenamiento y para comenzar a crear espacios propios, empecé a realizar hipopresivos online (porque era incapaz de dejar a mi hijo lejos de mí).
Y no me di cuenta de cuánto necesitaba esos espacios hasta que lo probé.
Me encontré con una forma de cuidar mi cuerpo que respondía a lo que mi cuerpo necesitaba y no a lo que mi cabeza quería. Me enseñó a reconectar con partes olvidadas (como mi suelo pélvico y mi diafragma), a ir despacio pero de manera consciente, a conectar con mi respiración y a devolverme la capacidad de sanarme, tanto física como emocionalmente.
Me ayudó tanto que decidí formarme como coach de Hipopresivos LPF. Y, como buena psicopedagoga que ama el aprendizaje, seguí formándome y actualizándome: cursos de postparto, taller de menopausia e hipopresivos, formación en técnicas hipopresivas con aval internacional en otra academia (KBD), y luego como profe de yoga.
Cuando las mujeres confían en Micky Hipopresivos, ya sea para sanar una incontinencia urinaria, por una cuestión estética o para tratar una diástasis, ponen su compromiso. Sé que se esfuerzan en crear espacios propios de autocuidado, y que no se trata solo de su tiempo o su cuerpo… es la confianza que depositan en este espacio y en ellas mismas: volver a sentir confianza, volver a sentirse fuertes (y no hablo solo del abdomen o del suelo pélvico), volver a confiar en su cuerpo… Y todo esto se debe abordar con mucho respeto y cuidado, porque hay una mujer madre que acaba de nacer.
Sé que el tiempo es importante (créeme, lo sé: mientras escribo esto ya me trajeron tres juegos diferentes).
Tiempo, flexibilidad y resolución son tres características (obligatorias) de este espacio.