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Ana Mercedes Carrizo Córdova
Kinesiología Obstétrica | Gestación en Movimiento | Kinesiología Posparto | Rehabilitación de Suelo Pélvico | Trabajo de Parto en Movimiento y Rol del Acompañante
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Acerca de Ana Mercedes Carrizo Córdova
¡Hola! Soy Ana Carrizo, Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia (MP 2789), especializada en Rehabilitación de Suelo Pélvico, con un enfoque en el embarazo, el parto y el posparto.
Acompaño a mujeres durante la gestación a través de la preparación física y el movimiento, ayudándolas a transitar esta etapa con mayor bienestar y a prepararse para el trabajo de parto, el parto y el posparto con confianza y seguridad. Mi objetivo es que cada mujer conozca mejor su cuerpo, se sienta acompañada y cuente con herramientas para vivir este proceso de la mejor manera posible.
Además, acompaño a mujeres en la prevención, evaluación y rehabilitación del suelo pélvico, abordando pérdidas de orina, dolor y otras disfunciones, así como a quienes desean conocer, cuidar y recuperar su salud pelviperineal en cualquier etapa de la vida.
Mi propio recorrido en la maternidad, hace ya más de 12 años, también marcó el rumbo de mi camino profesional y me impulsó a crear espacios de acompañamiento que me hubiese gustado encontrar como gestante: con información clara, basada en evidencia, movimiento, contención y una mirada integral del cuerpo.
Especialidades
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Kinesiología Obstétrica
Acompañamiento individual y personalizado durante la gestación, acompañando los cambios propios de esta etapa y preparando el cuerpo para el trabajo de parto y el parto desde un abordaje kinésico integral.
A través del movimiento, la movilidad pélvica, el trabajo del suelo pélvico, la respiración, diferentes posturas y herramientas para el manejo del dolor, buscamos que llegues a ese momento con mayor confianza, seguridad y herramientas para transitar cada etapa.
A través del movimiento, la movilidad pélvica, el trabajo del suelo pélvico, la respiración, diferentes posturas y herramientas para el manejo del dolor, buscamos que llegues a ese momento con mayor confianza, seguridad y herramientas para transitar cada etapa.
Gestación en Movimiento
Clases de ejercicio físico para gestantes, adaptadas a cada etapa de la gestación.
A través del movimiento, el fortalecimiento, la movilidad, la respiración y el trabajo del suelo pélvico, buscamos acompañar los cambios propios de la gestación, aliviar molestias y preparar el cuerpo para el trabajo de parto y el parto.
Una propuesta que combina movimiento y trabajo muscular específico para que puedas disfrutar de una gestación más activa, prepararte para el parto y transitar esta etapa con mayor bienestar y seguridad.
A través del movimiento, el fortalecimiento, la movilidad, la respiración y el trabajo del suelo pélvico, buscamos acompañar los cambios propios de la gestación, aliviar molestias y preparar el cuerpo para el trabajo de parto y el parto.
Una propuesta que combina movimiento y trabajo muscular específico para que puedas disfrutar de una gestación más activa, prepararte para el parto y transitar esta etapa con mayor bienestar y seguridad.
Kinesiología Posparto
Acompañamiento personalizado para cuidar y recuperar el cuerpo después de la gestación y el nacimiento, respetando los tiempos y las necesidades de cada mujer.
En las primeras semanas, brindo orientación sobre movimientos, postura, esfuerzos y cuidado de cicatrices. Posteriormente, trabajamos la recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal, la respiración, la postura, la movilidad y el regreso progresivo a las actividades cotidianas y al ejercicio físico.
El abordaje se adapta tanto a quienes tuvieron un parto vaginal como una cesárea.
En las primeras semanas, brindo orientación sobre movimientos, postura, esfuerzos y cuidado de cicatrices. Posteriormente, trabajamos la recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal, la respiración, la postura, la movilidad y el regreso progresivo a las actividades cotidianas y al ejercicio físico.
El abordaje se adapta tanto a quienes tuvieron un parto vaginal como una cesárea.
Rehabilitación de Suelo Pélvico
Evaluación, prevención y tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico.
Acompaño a mujeres con pérdidas de orina, prolapsos, dolor pélvico, diástasis abdominal, alteraciones intestinales y otras disfunciones relacionadas con la salud pelviperineal, buscando recuperar la funcionalidad, aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Acompaño a mujeres con pérdidas de orina, prolapsos, dolor pélvico, diástasis abdominal, alteraciones intestinales y otras disfunciones relacionadas con la salud pelviperineal, buscando recuperar la funcionalidad, aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Trabajo de Parto en Movimiento y Rol del Acompañante
Taller destinado a gestantes y sus acompañantes para prepararse de forma práctica y vivencial para el trabajo de parto.
Trabajaremos sobre las diferentes etapas del trabajo de parto, comprendiendo la biomecánica de la pelvis y cómo acompañar este proceso a través del movimiento, la respiración, diferentes posturas y herramientas no farmacológicas para el manejo del dolor.
Además, abordaremos el rol del acompañante, brindándole recursos concretos para ofrecer sostén físico y emocional, y cómo preparar un ambiente que favorezca el trabajo de parto y el nacimiento.
Porque no es lo mismo saber qué hacer que haberlo practicado antes. Llegar al parto con herramientas ya vivenciadas permite que la mujer y su acompañante transiten ese momento con mayor confianza, seguridad y tranquilidad.
Trabajaremos sobre las diferentes etapas del trabajo de parto, comprendiendo la biomecánica de la pelvis y cómo acompañar este proceso a través del movimiento, la respiración, diferentes posturas y herramientas no farmacológicas para el manejo del dolor.
Además, abordaremos el rol del acompañante, brindándole recursos concretos para ofrecer sostén físico y emocional, y cómo preparar un ambiente que favorezca el trabajo de parto y el nacimiento.
Porque no es lo mismo saber qué hacer que haberlo practicado antes. Llegar al parto con herramientas ya vivenciadas permite que la mujer y su acompañante transiten ese momento con mayor confianza, seguridad y tranquilidad.
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