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Hacia Adentro Yoga
Yoga Prenatal | Encuentros en Pareja | Aguas Gestantes | Acompañamiento doula | Acompañamiento en lactancia | Bitácora de la gestación y puerperio
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Acerca de Hacia Adentro Yoga
Hola, soy Karen de Haciaadentroyoga, acompaño a personas gestantes desde hace más de 8 años — y este camino empezó mucho antes de que yo misma gestara. Fue un deseo genuino de estar cerca, de sostener, de compartir lo que el cuerpo sabe cuando se le da espacio.
Me formé como doula, puericultora, instructora de yoga prenatal, esferodinamia y doula acuática.
Mí deseo es que en cada propuesta a la que te sumes te sientas acompañada y sostenida, que puedas expandir tu percepción, crear un puente con tu bebé — y vivir todo el proceso desde adentro.
Especialidades
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Yoga Prenatal
Clases grupales que combinan movimiento consciente, respiración y conexión con el bebé.
Presenciales en Villa Crespo (mar y jue) y online.
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Encuentros en Pareja
Para explorar juntos cómo moverse y acompañarse en el parto. Recursos físicos, contacto, intimidad y herramientas prácticas para el trabajo de parto.
Presencial en Villa Crespo o online personalizado.
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Aguas Gestantes
Un espacio en el agua para embarazadas y parejas. El agua afloja, contiene y despierta el contacto con el bebé. Trabajamos con yoga, movimiento, sonido y flotación. En pileta climatizada.
Acompañamiento doula
Un espacio de presencia, escucha y contención para transitar el embarazo y el puerperio sintiéndote acompañada y segura de lo que ya sabés.
Nos encontramos antes y después del nacimiento para explorar tus deseos, tus miedos, tus preguntas.
Online o presencial a domicilio en CABA (Villa Crespo, Floresta y zonas cercanas).
Nos encontramos antes y después del nacimiento para explorar tus deseos, tus miedos, tus preguntas.
Online o presencial a domicilio en CABA (Villa Crespo, Floresta y zonas cercanas).
Acompañamiento en lactancia
Antes del nacimiento, en los primeros días o en cualquier momento del camino. Online o presencial a domicilio en CABA (Villa Crespo, Floresta y zonas cercanas).
Bitácora de la gestación y puerperio
Un cuaderno para registrar tu embarazo y puerperio desde adentro. Con actividades, espacio para escribir y guardar, e ilustraciones para enmarcar. Un regalo para vos o para alguien que querés.
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